Hollenda Zsolt life coach Budapest webolda
Az emberben lejátszódó folyamatok összefüggenek egymással. Ha immunrendszerünk legyengült (pl. kimerültség, vagy stressz miatt), akkor hajlamosabbak vagyunk megfázni, vagy valamilyen vírust elkapni. . Nézzük mit ajánlanak otthonra: Megfelelő folyadékbevitel (pl. ásványvíz, tisztított víz) Javasolt mennyisége: nőknél 1,5-2 L / nap,…
Read more
Nos mennyire gondolja saját számára elfogadhatónak? Nem történhet velem rossz dolog, legfeljebb csak olyan, ami tanít. Fájjon, ha fájnia kell, akkor sem fogok összeroppanni… ugyanis ma már van bennem bátorság, és bármi történik velem, én felállok. Oravecz Nóra . A…
Read more
A mai napon egy ügyfelem telefonos coachingot vett igénybe, és azt kérte tőlem, hogy én vagyok a life coach, segítsek neki, adjak tanácsot, hogy mit tegyen. Mondtam, hogy én nem adhatok tanácsot, mert nem ismerem az ő helyzetét 100 százalékosan,…
Read more
Ezt a zenét most hallottam a rádióban, miközben egy telefonos life coaching ülésre készültem… Ne feledje: Holnap: péntek 13 Holnapután: Valentin nap
Kaptam egy véleményt egy life coach ügyfelemtől: Miután azok jelentkeznek erre a programra, akik foglalkoznak magukkal, jövőjükkel, bizonyára van is olyan szelete az életüknek, amin változtatni szeretnének. Segítesz megfogalmazni, hogy mi is az, amin változtatni kell. És miután szembesítesz azzal,…
Read more
Kaptam egy levelet egy régi olvasómtól, hogy igaz tetszik neki, amit csinálok, de van egy problémája. Nem velem, hanem úgy általánosságban. Őt zavarja az, hogy mindenki el akar neki adni valami „jó” dolgot pénzért. Úgy érzi, hogy minden a pénzről…
Read more
„Szerintem a legnagyobb probléma az, hogy Magyarországon a többség nem hisz magában. Míg Amerikában azt sulykolják a fiatalok fejébe, hogy mindegy, honnan jöttél, bármit elérhetsz, addig Magyarországon azt halljuk már az iskolától kezdve: ne álmodozz, úgysem sikerül.” Árvai Péter
A napokban kaptam egy levelet, melyben egy elkeseredett ember e-mailben írt nekem, leírta, hogy tönkrement az élete, nincs önbizalma, nincsenek sikerei, és attól fél, hogy ez így is marad, és szerinte ezen lehetetlen változtatni. Ezek után még írt nekem egy…
Read more
Az emberek jó része nem szereti a hétfőket. ugyanis a hétvégi pihi (buli) után jönnek a dolgos hétköznapok (vagy épp a tanulás). Hétfő reggel újra fel kell kelni, és neki kell látni azon tevékenységeknek, amit nem is igazán szeret, és…
Read more
Life coach munkám során rengeteg olyan emberrel találkozom, aki tudja ugyan, hogy tenni kellene valamit élete megváltoztatásáért, de meg sem mozdul. Sokan érzik, hogy nincs rendben valami, de nem tesznek semmit. A kényelmi zóna a siker gátja A komfortzónán,…
Read more