Mire jó a life coaching

Vessen egy pillantást jelenlegi életére, kb. ilyen (vagy rosszabb) lesz a következő hónapokban, években. Ha szeretne egy boldogabb, sikeresebb, jövedelmezőbb, szórakoztatóbb, kevésbé stresszes életet élni, akkor ebben a life coaching segíthet.
.
mire is lehet jó a life coaching?
.

A life coaching

A life coaching tulajdonképpen kétirányú kommunikáció life coach (a szakember) és az ügyfél között:
  • A helyzet megismerése (jelenleg hol tart)
  • A cél tisztázása (min szeretne változtatni)
  • A stratégia kidolgozása (részletes terv a változásra)
  • A fókusz a cselekvésen van (cselekednie Önnek kell)
  • Negatív gondolatok, akadályok leküzdése (amelyek a cél elérését akadályozzák)

 

Milyen helyzetekben alkalmazható a life coaching?

Rengeteg helyzetben. Az emberek ugyanis szeretnének boldogabbak, sikeresebbek, vagyonosabbak lenni, szeretnék jobban kezelni helyzeteiket, mind munkában, mind a magánéletben, és szeretnének fejlődni.
Van aki a lelki békét keresi, míg más egy új partnerre vágyik. Van aki épp vállalkozást szeretne indítani, van aki pedig most szeretne kiszállni és körbeutazni a világot. Más valaki pedig épp valamilyen válaszút előtt áll, és nem tudja merre induljon el. Ilyen esetekben is segíthet a life coaching.
–
De nézzük részletesebben, miben segíthet a life coaching:
.
  • Az életében felmerülő általános problémák:

    • Anyagi problémák
      (Megvizsgáljuk az okát, és megnézzük, mik a lehetőségek az anyagi gyarapodásra-)
      .
    • Egészségi problémák
      (Ha valamilyen egészségi problémával küzd, az lehet lelki eredetű, és ha megvan az ok, akkor kezelhető.)
      .
    • Nehéz élethelyzet megoldása
      (Ha nem tudja, hogy mi legyen a következő lépés, megbeszéljük a lehetőségeket.)
      .
    • Döntésképtelenség
      (Ha nem tudja, hogy jobbra, vagy balra, kielemezzük a lehetséges következményeket.)
      .
    • Önbizalom hiány megszüntetése
      (Mivel ez az egyik legnagyobb gátja sikereinek, sokkal magabiztosabbnak kell lennie, megtanulhat néhány technikát.)
      .
    • Stresszes helyzetek kezelése
       (A stressz „gyilkolja” szervezetét, ezért a minimálisra kell azt csökkenteni, a stresszorok kiiktatásával. Megvizsgáljuk, mely területen mit lehet tenni.)
      .
    • Célkitűzés
      (Ha nincsenek célok, vagy nem az ön személyes céljai ezek, akkor nehéz lesz őket megvalósítani, úgyhogy megvizsgáljuk, és ha szükséges, korrigáljuk őket.)
      .
    • Változó élethelyzetek kezelése
      (Új karrier? Új társ? Új lakhely? Új munkahely? Ez már kihívás – beszéljünk róla!)
      .
  • A life coaching segít a munkahelyen felmerülő problémák kezelésében:

    • Munkahelyi stressz kezelése
      (A munkahelyi taposómalom kihat munkahelyi és otthoni teljesítményére is. Megvizsgáljuk, mely ponton lehet a stresszt csökkenteni.)
      .
    • Képességek jobb kihasználása
      (Ha úgy érzi, hogy nem olyan munkahelyen dolgozik, ahol teljességgel ki tudná használni képességeit, lehet rajta változtatni, nem feltétlenül kell munkahelyet váltani.)
      .
    • Munkahelyi problémák kezelése
      (Számtalan munkahelyi probléma megkeserítheti életét, de ezek nagy részére megoldás is van, persze ha hajlandó tenni is érte.)
      .
    • Problémás munkatársak kezelése
      (Sok esetben munkatársai keserítik meg egy ember életét. Azonban ha megvizsgáljuk ezen okokat, lehet változtatni rajta.)
      –
  • A life coaching alkalmas a párkapcsolatokban felmerülő problémák kezelésére is:

    • Párkapcsolatban (házasságban) felmerülő problémák megoldása
      (Számtalan, sokszor aprónak tűnő probléma mérgezhet egy kapcsolatot. A jó hír, hogy ezen problémák megfelelő kezeléssel feloldhatók)
      .
    • Párkeresési dilemma
      (Nincs épp párja? Ennek lehet egyik oka az önbizalom hiány is. Ha elmondja, tudunk változtatni rajta.)
      .
    • Ex visszaszerzése
      (Ha szeretné visszaszeretni exét, először meg kell találni azon okokat, amiért a kapcsolat megromlott és szétváltak. Ezek után lehet elkezdeni az építkezést.)
      .
    • Szülő-gyermek közötti problémák feloldása
      (Ezen problémák is kezelhetők a life coaching segítségével, ha megtaláljuk az okát, és megnézzük, melyik fél mennyit hajlandó tenni a megoldásért.)
      .
  • A life coaching segíthet azt élet egyéb területén felmerülő problémák megoldásában is.
.