Life coaching – Hollenda Zsolt life coach


A life coaching egy probléma megoldó, fejlesztő, segítő tevékenység, melynek célja, az ügyfél céljainak elérése, hatékonyságának növelése.

A life coaching alapja az ügyfél és a coach között fennálló bizalom. Az ülések során a life coach az a szakember, aki segíti az ügyfélnek tisztázni, hogy mit szeretne az élettől, mi az, amit el akar érni, továbbá támogatást és motivációt nyújt számára.

Ha szeretnénk magyarra fordítani a "life coach" kifejezést, akkor a legjobb megoldás az "élet edző" lenne, továbbá a "life coaching" -ot sokan hívják "életvezetési tanácsadásnak" vagy "életviteli tanácsadásnak", ami azonban nem fedi teljesen a valóságot.

Az ülések során ugyanis a life coach nem ad tanácsot (mert az csak az ő megoldása lenne), hanem segít, egy az Ön számára jó megoldás felszínre hozni. A life coaching során kérdéseket teszek fel és egyéb technikákat alkalmazok, hogy erősségei felszínre kerüljenek, és meg tudjuk oldani problémáját.


Milyen esetekben segít a life coaching?

  • A life coaching segít az életében felmerülő általános problémák (elakadások, nehézségek) esetén:
    • Anyagi problémák
    • Egészségi problémák
    • Nehéz élethelyzet megoldása
    • Döntésképtelenség
    • Önbizalom hiány megszüntetése
    • Stresszes helyzetek kezelése
    • Célkitűzés
    • Változó élethelyzetek kezelése

  • A life coaching segít a munkahelyen felmerülő problémák kezelésében:
    • Munkahelyi stressz kezelése
    • Képességek jobb kihasználása
    • Munkahelyi problémák kezelése
    • Problémás munkatársak kezelése

  • A life coaching alkalmas a párkapcsolatokban felmerülő problémák kezelésére is:
    • Párkapcsolatban (házasságban) felmerülő problémák megoldása
    • Párkeresési dilemma
    • Ex visszaszerzése
    • Szülő-gyermek közötti problémák feloldása

  • A life coaching segíthet azt élet egyéb területén felmerülő problémák megoldásában is.




Az oldal tulajdonosa Hollenda Zsolt life coach (életvezetési tanácsadó), akinek eltökélt célja, hogy segítsen az emberek életét pozitív irányba változtatni. Életvezetési tanácsadás már 2 helyen: Life coah Miskolc, life coach Budapest.


Life coach blog

Olvassa a life coach blogot, lássa Ön ia a világot az életvezetési tanácsadó szemével.

Hol az önbizalmad?

Ha már olvastad a blogom, akkor ismersz valamennyire. (Hollenda Zsolt Life coach)

Tudod, hogy az emberek fejlesztésével foglalkozom, és az önbizalom van a célkeresztben. UGYE tudod? :)

Most beszélhetnék arról a hölgyről, aki meg hatszorozta a jövedelmét a segítségemmel, vagy arról a pasiról, aki a beszélgetéseink után MERT csajozni. A mai napig is egy nagymester :)

Számtalan pozitív tapasztalat, és élmény van. Szeretnék ebből visszaadni. (A life coach visszaadná, amiből kapott…)

Hirdettem az oldalamon egy akciót, az önbizalom tréningem féláron kapható.

De csak 1 napig! Gondolkodj :)))

A life coach ötletet ad

A life coaching ülések során segíteni szoktam, most ötleteltem a hétvégén. Ezért is mondják rólam, hogy kreatív problémamegoldó vagyok. Általában a megoldásokat keresem.

Ha van egy helyzet, akkor azt nézem, hogyan lehetne megoldani. Ha van egy negatív helyzet, akkor a kiutat (pontosabban a kiutakat) keresem. És hidd el, vagyis higgye el kedves olvasó, hogy emberként és  life coach -ként is voltak már érdekes helyzetek az életemben.


Amiben segíteni tud a life coach

Én azt mondom, mindig a megoldást keressük.
Ha van egy probléma, én is erre (vagyis a megoldásra) fókuszálok. Erre próbálok ötleteket adni másoknak. (Így van ez az életben is… Aztán vagy megfogadják, vagy nem)

Egy ötlet mindig jó, ha az a fejlődést szolgálja. A fejlődés közös érdek.

Jó Önnek, jó nekem. Én szeretem amit csinálok!

 

Nem kedvelem a produktum nélküli embereket

Én azt szeretem, hogy ha valaki akkor beszél, ha

  1. van VALÓS mondanivalója, vagy
  2. van VALÓS véleménye, és/vagy
  3. nem beszél mellé.

Van egy life coach ügyfelem, aki szeret beszélgetni, de inkább beszélni. Beszél nekem sokáig a semmiről, meg arról, hogy mit hogy nem lehet megoldani.

Aztán ha kérek valamit, akkor megígéri, de az érdekes az, hogy nem történik sose semmi. A lényeg az, hogy nem hajlandó tenni élete megváltoztatásáért, a megoldást mástól várja. De kérdésem az, hogy mit tehetne a life coach? SEMMIT!

 

A life coach és az ígéretek

Ígéretek persze vannak. Bármiről beszélünk, bármit kérdezek, arra van válasz, “igen persze”, vagy “majd holnapra”. De amikor eljön a holnap, akkor nincs válasz :)

Én ezt szóvá tettem. Miért is ne. (Tehát rákérdeztem: duma van, ígéret van, de produktum nincs.)

És tudja mi lett? Még én lettem a negatív szereplő…

Miért akarok én life coach -ként bárkit is lehúzni, vagy degradálni. Nos nem akarok, ez biztos :)  A Life coach munkája abból áll, hogy kérdez. És rákérdezek arra, hogy miért nincs produktum.

Ezt az ügyfél támadásnak vélte, nem pedig szembesítésnek. Én senkit nem fogok minősíteni, senki munkáját nem véleményezem, csupán kérdezek, de azt is csak akkor, ha hozzám fordul valaki, hogy segítsek.

Az elmúlt 5 év tapasztalata azt mutatja, hogy tudok segíteni, számtalan pozitív life coach ügyféltapasztalatom van.

No persze nem mindenkinek lehet segíteni. Akit úgy ítélem meg, hogy nem tudunk együtt dolgozni, azzal nem is fogok. Aki produktum nélküli, tehát NEM HAJLANDÓ SEMMIT SEM TENNI ÉLETÉÉRT, annak nem tudok segíteni.

Ön van annyira bátor, hogy budapesti life coach segítségét kérje? :)

 

 

NEM az üzleti életben is

Érdekes témát kezdtem egy hete. Beszéltem arról, hogy néha NEM-et kell mondani, aztán folytattuk azzal, amikor arról beszéltem, hogy a life coach is mond NEM-et.

Viszem tovább a témát, az üzleti életre. Képzelje el, hogy Ön egy vállalkozó. Kérnek Öntől ajánlatot egy munkára.
Ön felhívja az ügyfelet, megbeszélik a részleteket, ezek után Ön idejét és energiáját áldozza arra, hogy elkészít egy árajánlatot. Ha vállalkozóként dolgozik, akkor eddig ismerős lehet a sztori.

Mi történik ezután?

  • Ha szimpatikus volt az ajánlata, akkor a partner visszajelez, és megköttetik az üzlet. Ez valószínűleg mindkét fél számára a win-win.
  • Ha nem szimpatikus az ajánlat, akkor…
    • a korrekt partner azt mondja, “nem, köszönöm”.
    • a kevésbé korrekt partner nem mond semmit. Nem veszi fel a telefont, “elérhetetlenné” válik.

Én nem szeretnék elítélni egyetlen üzleti magatartást sem, life coach -ként nem is tenném. Viszont gondoljon bele, hogy ez mennyire korrekt?

Sőt! Mit szólna, ha Önt is megkeresné valaki egy ajánlatkéréssel, utána pedig nem reagálna, sőt még a telefont sem venné fel, Ön mit érezne?

A life coach javaslata: tegyen belátása szerint, de azért néha nem árt a másik helyzetébe is belegondolni. És igen, ha szükséges, akkor az üzleti életben is mondjon NEM-et. Így megmarad korrekt üzleti partnernek.

A life coach és a NEM

Szerdán beszéltem Önnek a “NEM”-ről, vagyis arról, hogy igenis ki kell tudni mondani a nemet.

Kaptam erre vonatkozóan néhány kérdést, hogy a life coach is tud-e nemet mondani. Jelentem igen. Néha nekem is nemet kell mondanom. Vannak olyan helyzetek, amikor a munkámban is nemet kell mondani.

Volt olyan life coach ügyfelem, akinek visszaadtam a pénzt, és nemet mondtam. Ritka az ilyen, de előfordult. Amikor azt érzékelem egy ügyfélen, hogy nem is akarja a változást, esélytelen, hogy a life coaching során eredményt érjünk el, akkor bizony én is azt mondom, hogy nem érdemes együtt dolgozni.

Egyszerűen arról van szó, hogy azon life coaching díjak -amit munkámért elkérek- nem érik meg azt a kockázatot, hogy rajtam kívülálló okokból elégedetlen ügyfeleim legyenek. Ugyanis ha valaki nem is akar változtatni, annak nem is lesznek eredményei (tegyen bármit is a life coach), így ezáltal ő elégedetlen ügyfél lesz. Erre pedig nincs szükségem.

Tehát én is szoktam nemet mondani.