A napokban kaptam egy levelet, melyben egy elkeseredett ember e-mailben írt nekem, leírta, hogy tönkrement az élete, nincs önbizalma, nincsenek sikerei, és attól fél, hogy ez így is marad, és szerinte ezen lehetetlen változtatni.
Ezek után még írt nekem egy csomó „HA” mondatot, „ha fiatalabb lennék…”, „ha ez lenne…”, „ha az lenne…”
Segíthet a life coach?
A levélíró a végén megkérdezte, hogy mi a véleményem, lehet-e még kihozni valamit belőle? Segítene-e a life coaching?
Nem hinném, hogy van olyan ember, akin ne lehetne segíteni. Sokan vannak úgy, hogy beletörődnek a helyzetbe, és beleragadnak, nincs ami kirángassa onnan őket. Pedig hiszem azt, hogy mindenki számára van esély.
Life coach segítségével vagy nélküle
Mindenki maga döntheti el, hogy kéri-e külső szakember (pl. pszichológus, tanácsadó, life coach) segítségét.
A lényeg a következő. Ha változni szeretne:
- Először is motivációra van szüksége, hogy MIÉRT IS SZERETNE VÁLTOZNI.
- Aztán dobja el a régi kliséket („nem fog menni”, „nem tudom megcsinálni”), mert ezek egyszerűen nem igazak. Life coach munkám tapasztalatából tudom, hogy nem igazak, hiába igaznak is hiszi el őket.
- Utána találjon magának megfelelő célokat!!!
A „HA…” típusú mondatok
A „ha…” kezdetű mondatokat („ha Pesten lennék…”, „ha fiatalabb lennék…”, „ha több lehetőségem lenne…” stb) pedig hagyjuk a csudába, ezeknek semmi értelmük nincs.
Talán a következő „HA” mondatnak igen: „HA VÁLTOZTATNI AKAR, MEGTEHETI. MOST! A KULCS AZ ÖN KEZÉBEN VAN!”
A life coach tanácsa
Az, hogy most nem olyan az élete, amit szeretne, nem garancia arra, hogy a jövőben is ilyen lesz. Amit a múltban tett, az határozta meg mostani életét.
ÉS FIGYELEM! Amit most tesz, az pedig a jövőjét alakítja.
Tehát:
- Vagy benne marad ebben a dologban, nem tesz semmit, és csak a rosszat keresi, sajnálja magát – EKKOR SEMMI SEM VÁLTOZIK!!!!
- Vagy pedig tesz saját életedért!!! Ugyanis ÖN A FELELŐS!
Természetesen life coaching ülésen segíteni tudok. Akár Miskolcon, akár Budapesten.
