Life caoching beszélgetések során gyakran derül fény arra, hogy az emberek sokszor tesznek felesleges dolgokat. Ha nem is teljesen haszontalan, akkor olyan dolgok ezek, amelyek nem visznek előre, nem segítik a célok elérését.
Life coach -ként ilyenkor a következőt szoktam tanácsolni:
- Lépjen hátra egyet, és gondolja át összegészében a helyzetet.
- Majd tegye fel a kérdést önmagának: „Ezen tevékenységem mennyire segíti céljaim elérését”?
És ha úgy ítéli meg, hogy nem segíti, vagy csak kevésbé segíti, akkor érdemes elgondolkodni, hogy hasznos-e amit éppen csinál.
Fontos az önvizsgálat a life coach szerint
Mindig azt mondom, hogy időnként végezzünk önvizsgálatot, amikor értékeljük ki az, hogy hol tartunk. Nézzük meg, hogy honnan indultunk és hova jutottunk (ezért fontos, hogy mérhetőek legyenek a célok).
Ha megtörténik az önvizsgálat, bizony sok esetben szükséges a célokon módosítani. Akkor gyerünk, tegye meg. Life coach -ként azt mondom, hogy nem az a lényeg, hogy le legyenek írva a célok és ezzel minden el van intézve, hanem nap mint nap olvassa át őket, és időnként -ha szükséges- módosítja.
Egy kis érdekesség: a Pareto-elv
A Pareto-elv, más néven a 80–20 szabály kimondja, hogy számos jelenség esetén a következmények 80%-a az okok mindössze 20%-ára vezethető vissza. (Forrás: Wikipédia)
Ezek alapján akkor elmondhatjuk azt, hogy bevételeid 80 %-át, a befektetett munkád 20 %-a termeli meg (illetve eredményeid 80 %-át a befektetett munkád 20 %-a hozza).
Érdemes akkor ezen elgondolkodni, és kicsit gyomlálni 🙂
A life coach továbbra is elérhető
Ha szakembert szeretne igénybe venni, állok rendelkezésére: