Life coaching – Hollenda Zsolt life coach Budapest


A life coaching egy probléma megoldó, fejlesztő, segítő tevékenység, melynek célja, az ügyfél céljainak elérése, hatékonyságának növelése.

A life coaching alapja az ügyfél és a coach között fennálló bizalom. Az ülések során a life coach az a szakember, aki segíti az ügyfélnek tisztázni, hogy mit szeretne az élettől, mi az, amit el akar érni, továbbá támogatást és motivációt nyújt számára.

Ha szeretnénk magyarra fordítani a "life coach" kifejezést, akkor a legjobb megoldás az "élet edző" lenne, továbbá a "life coaching" -ot sokan hívják "életvezetési tanácsadásnak" vagy "életviteli tanácsadásnak", ami azonban nem fedi teljesen a valóságot.

Az ülések során ugyanis a life coach nem ad tanácsot (mert az csak az ő megoldása lenne), hanem segít, egy az Ön számára jó megoldás felszínre hozni. A life coaching során kérdéseket teszek fel és egyéb technikákat alkalmazok, hogy erősségei felszínre kerüljenek, és meg tudjuk oldani problémáját.


Milyen esetekben segít a life coaching?

  • A life coaching segít az életében felmerülő általános problémák (elakadások, nehézségek) esetén:
    • Anyagi problémák
    • Egészségi problémák
    • Nehéz élethelyzet megoldása
    • Döntésképtelenség
    • Önbizalom hiány megszüntetése
    • Stresszes helyzetek kezelése
    • Célkitűzés
    • Változó élethelyzetek kezelése

  • A life coaching segít a munkahelyen felmerülő problémák kezelésében:
    • Munkahelyi stressz kezelése
    • Képességek jobb kihasználása
    • Munkahelyi problémák kezelése
    • Problémás munkatársak kezelése

  • A life coaching alkalmas a párkapcsolatokban felmerülő problémák kezelésére is:
    • Párkapcsolatban (házasságban) felmerülő problémák megoldása
    • Párkeresési dilemma
    • Ex visszaszerzése
    • Szülő-gyermek közötti problémák feloldása

  • A life coaching segíthet azt élet egyéb területén felmerülő problémák megoldásában is.




Az oldal tulajdonosa Hollenda Zsolt life coach (életvezetési tanácsadó), akinek eltökélt célja, hogy segítsen az emberek életét pozitív irányba változtatni. Életvezetési tanácsadás, life coahing Budapest.


Life coach blog

Olvassa a life coach blogot, lássa Ön ia a világot az életvezetési tanácsadó szemével.

Amit egy jó life coah tesz, és amit nem

Ebben a bejegyzésben arról lesz szó, hogy mi az, amit tesz egy life coach munkája során, és mi az, amit nem.
.

Amit egy jó life coach nem tesz:

  • Nem mondja meg Önnek, hogy mit tegyen, vagy mit ne tegyen.
  • Nem ad Önnek tanácsot, hogy mit kellene vagy épp nem kellene tennie.
  • Nem fogja Önt értékelni.
  • Nem fog ítélkezni.
  • Nem fogja Önt kritizálni, bírálni.
  • Nem fog az Ön múltjában vájkálni.
  • Egy jó life coach nem akarja, megváltoztatni Önt.
  • És végül nem fog Önben bűntudatot kelteni.

 

(tovább…)

A life coaching nem más, mint befektetés

Sokaknak az ár számít. És tudja mit? Igazuk van.

Nem mindegy, hogy mire költjük el megkeresett pénzünket. Nyilván senki nem szeretne haszontalan dologért pénzt kiadni. Sokan először anyagi oldalról közelítenek meg mindent, legyen az termék, vagy szolgáltatás (pl. a life coaching).

Ilyenkor szoktam kapni a kérdést, hogy “mennyibe kerül a life coaching?

Én általában ilyenkor megfordítom a kérdést: Mennyibe kerül az, ha nem oldja meg a problémáját?

 

De tovább kérdezek…

  • Gondolkodjon el azon, hogy mennyit érne az meg Önnek, ha életéből eltűnne a stressz?
  • Vajon mit adna meg azért, hogy munkahelyi problémái megoldódjanak, és ne kelljen új munkahelyet keresni?
  • Konkrétan mennyi pénz maradna meg, ha problémás kapcsolatát helyre tudná hozni és nem kellene elválnia?

(tovább…)

Ciki life coach segítségét kérni?

Sokan úgy érzik, hogy kellemetlen egy külső szakember, life coach segítségét kérni. Az okok az alábbiak lehetnek:

  • Nem szeretnek idegeneknek beszélni a problémáikról.
  • Attól félnek, hogy mit fog a life coach gondolni róluk.
  • Van aki a gyengeség jeleként fogja fel, ha mástól kell segítséget kérni.
  • Sokan tartanak attól, hogy mi történik, ha kiderül, hogy life coachoz járnak.
  • Van aki szereti maga megoldani a problémáit, vagy hagyja, hogy “megoldódjon magától”.

A valóság ezzel szemben az, hogy természetesen nem ciki, nem kellemetlen, ha valaki life coaching segítségével szeretné életét pozitív irányba változtatni.

Bárki találhatja magát olyan helyzetben, amikor is megreked életében, vagy egy fontos döntés előtt áll, netán munkahelyi problémája van, vagy párkapcsolati krízisbe kerül. Az első lépés az, hogy tudatosítja magában a problémát.

(tovább…)

Elindult a life coaching weboldalam a lifecoach1.hu

Nagy örömmel szeretném tudatni látogatóimmal, hogy névnapomon, április 10-én elindult weboldalam, a lifecoach1.hu.

Mivel azt a célt tűztem ki magam elé, hogy segítek az embereknek életük pozitív irányba történő megváltoztatásában, így ez az oldal is erről szól.

A Life coaching menüpont alatt magáról a coachingról olvashatnak, a Problémák menüpont kiemeli azon területeket, amelyeken a life coaching eredményesen tud segíteni. A Magánszemélyeknek és Vállalatoknak menüpontokban az általam kínált megoldásokról olvashat. A Rólam menüpontban  értelemszerűen rólam tudhat meg információkat, míg a Kapcsolat menüpontban elérhetőségeimet találja. (tovább…)